Szommer Gabriella

integral taichi instructor

Érintés terápiával, fascia-, energetikai mozgásos és mentális-jelenlét gyakorlatokkal segÍtem az emberek tudatos mindennapi életét. Legfontosabbnak azt tartom, hogy felkeltsem az emberek saját erejét, amivel aztán kezelni tudja a problémáit, betegségeit. A mozgásos gyakorlatokon keresztül megtanítom az elengedés, lágyság, rugalmasság és belső erő megérzését és felkeltését.

Vissza

Szommer Gabriella:

Integral taichi and Fascia tréning

Balance - 2019. 06. 20. Csütörtök 12:00-13:00

Az integral taichi megalkotója Thay Hang Truong az Usa-ban élő vietnámi buddhista szerzetes. A gyakorlatok egyesítik a jóga, taichi, chikung energetikai rendszerét, osszekötve a relaxációval és a meditációval, így fokozva azoknak a hatékonyságát. A gyakorlatok által az egészség javul, a stressz általi hatások csökkennek és növekszik a tudatosságunk. Fascia tréning: A gyakorlatok a kötőszövetünk/fascia rugalmasságát, ellenállóképességét és ellazulását segítik, így a mozgásszervi problémák gyökerét tudja kezelni. A gyakorlatok között talájuk az smr hengereket, amelyek már a sprotolók körében is elterjedtek, ezzel segítve a nyújtást és a sportolás utáni regenerálódást. Ha a fasciánk rugalmas, akkor a testünk ellenállóbb lesz a betegségekkel szemben, fiatalosabbak leszünk, csökken a stressz az életünkben, nem lesz annyi mozgásszervi panaszunk és jobb lesz a testtudatunk.


Szommer Gabriella:

Integral taichi and Fascia tréning

Balance - 2019. 06. 21. Péntek 12:00-13:00

Az integral taichi megalkotója Thay Hang Truong az Usa-ban élő vietnámi buddhista szerzetes. A gyakorlatok egyesítik a jóga, taichi, chikung energetikai rendszerét, osszekötve a relaxációval és a meditációval, így fokozva azoknak a hatékonyságát. A gyakorlatok által az egészség javul, a stressz általi hatások csökkennek és növekszik a tudatosságunk. Fascia tréning: A gyakorlatok a kötőszövetünk/fascia rugalmasságát, ellenállóképességét és ellazulását segítik, így a mozgásszervi problémák gyökerét tudja kezelni. A gyakorlatok között talájuk az smr hengereket, amelyek már a sprotolók körében is elterjedtek, ezzel segítve a nyújtást és a sportolás utáni regenerálódást. Ha a fasciánk rugalmas, akkor a testünk ellenállóbb lesz a betegségekkel szemben, fiatalosabbak leszünk, csökken a stressz az életünkben, nem lesz annyi mozgásszervi panaszunk és jobb lesz a testtudatunk.


Szommer Gabriella:

Integral taichi and Fascia tréning

Balance - 2019. 06. 23. Vasárnap 12:00-13:00

Az integral taichi megalkotója Thay Hang Truong az Usa-ban élő vietnámi buddhista szerzetes. A gyakorlatok egyesítik a jóga, taichi, chikung energetikai rendszerét, osszekötve a relaxációval és a meditációval, így fokozva azoknak a hatékonyságát. A gyakorlatok által az egészség javul, a stressz általi hatások csökkennek és növekszik a tudatosságunk. Fascia tréning: A gyakorlatok a kötőszövetünk/fascia rugalmasságát, ellenállóképességét és ellazulását segítik, így a mozgásszervi problémák gyökerét tudja kezelni. A gyakorlatok között talájuk az smr hengereket, amelyek már a sprotolók körében is elterjedtek, ezzel segítve a nyújtást és a sportolás utáni regenerálódást. Ha a fasciánk rugalmas, akkor a testünk ellenállóbb lesz a betegségekkel szemben, fiatalosabbak leszünk, csökken a stressz az életünkben, nem lesz annyi mozgásszervi panaszunk és jobb lesz a testtudatunk.

logo