Sőtér Sarolta

Nia és Pilates oktató

A tényekről: 2008 óta vagyok Pilates és 2010 óta Nia oktató (fekete öv). Heti rendszerességgel tartom az óráimat, amely mostanra online tevékenységgel is kiegészült. Ezen kívül havi 1-2 workshop és évi 3-4 elvoulás ad lehetőséget a tudás és tapasztalás még intenzívebb elmélyítésére. 
A Lélekről: amikor táncolok, minden a helyére kerül: a fejem kitisztul és természetes állapottá válik a jelenlét. Ebben merülhetsz el a találkozásaink alkalmával és ehhez a minőséghez kapcsolódhatsz, ha velem tartasz. 

A tánc önmagában gyógyír a testnek és léleknek, azonban néha szükséges a szellemi megértés is, ezért foglalkozom még a mozgás átadásán kívül "belső iránytű beállítással".
Mozgásban a Lélek - ebben a "csomagban" minden általam megtanult rendszert felhasználok és ötvözök. Mindegyik választott módszer finom, szelíd, a megértésre, elfogadásra, és az Élet szeretetére épül.

Abban hiszek, hogy az életnek könnyűnek és természetesnek kell(ene) lennie, a léleknek szabadon szárnyalónak, a testnek egészségesnek és a szívünknek pedig boldognak. Hiszek abban, hogy ez az alap-beállításunk, hiszen erről álmodunk és erről vannak a legmélyebb emlékeink. Nincs más dolgunk tehát, mint emlékezni és megtapasztalni mindezt a hétköznapokban. Nehéznek tűnik, azonban egyszerűbb, mint gondolnánk. Nem kell hozzá más, mint tudatosság és kitartás. Felelősek vagyunk önmagunkért, van választásunk és mindig van eszközünk... 

A létezésünk önmagában bizonyíték arra, hogy itt a helyünk: nekem és Neked is. 

Vissza

Sőtér Sarolta:

Nia tánc

Shakti - 2020. 08. 26. 16:00-17:30

A Nia a Te táncod, hiszen táncolni mindenki tud... A test mozgásra született, a lélek pedig szárnyalásra.

A Nia forma és szabadság, életöröm és gyógyulás, erő és lágyság, stabilitás és mobilitás, gyökerek és szárnyak...
Éppen annyi koreográfia, ami könnyen követhető és biztonságot jelent, de van lehetőséged arra, hogy Önmagad/dal legyél benne.

A Nia egyszerre edzés a test, a lélek és a szellem számára.
Nincs benne semmi kötelezettség, nincsenek külső elvárások, így találhatod meg benne a saját utadat.

A Nia a Mi táncunk - várlak szeretettel!


Sőtér Sarolta:

Nia tánc

Shakti - 2020. 08. 27. 16:00-17:30

A Nia a Te táncod, hiszen táncolni mindenki tud... A test mozgásra született, a lélek pedig szárnyalásra.

A Nia forma és szabadság, életöröm és gyógyulás, erő és lágyság, stabilitás és mobilitás, gyökerek és szárnyak...
Éppen annyi koreográfia, ami könnyen követhető és biztonságot jelent, de van lehetőséged arra, hogy Önmagad/dal legyél benne.

A Nia egyszerre edzés a test, a lélek és a szellem számára.
Nincs benne semmi kötelezettség, nincsenek külső elvárások, így találhatod meg benne a saját utadat.

A Nia a Mi táncunk - várlak szeretettel!

 


Sőtér Sarolta:

Nia tánc

Shakti - 2020. 08. 28. 16:00-17:30

A Nia a Te táncod, hiszen táncolni mindenki tud... A test mozgásra született, a lélek pedig szárnyalásra.

A Nia forma és szabadság, életöröm és gyógyulás, erő és lágyság, stabilitás és mobilitás, gyökerek és szárnyak...
Éppen annyi koreográfia, ami könnyen követhető és biztonságot jelent, de van lehetőséged arra, hogy Önmagad/dal legyél benne.

A Nia egyszerre edzés a test, a lélek és a szellem számára.
Nincs benne semmi kötelezettség, nincsenek külső elvárások, így találhatod meg benne a saját utadat.

A Nia a Mi táncunk - várlak szeretettel!


Sőtér Sarolta:

Nia tánc

Shakti - 2020. 08. 29. 16:00-17:30

A Nia a Te táncod, hiszen táncolni mindenki tud... A test mozgásra született, a lélek pedig szárnyalásra.

A Nia forma és szabadság, életöröm és gyógyulás, erő és lágyság, stabilitás és mobilitás, gyökerek és szárnyak...
Éppen annyi koreográfia, ami könnyen követhető és biztonságot jelent, de van lehetőséged arra, hogy Önmagad/dal legyél benne.

A Nia egyszerre edzés a test, a lélek és a szellem számára.
Nincs benne semmi kötelezettség, nincsenek külső elvárások, így találhatod meg benne a saját utadat.

A Nia a Mi táncunk - várlak szeretettel!


Sőtér Sarolta:

Nia tánc

Shakti - 2020. 08. 30. 16:00-17:30

A Nia a Te táncod, hiszen táncolni mindenki tud... A test mozgásra született, a lélek pedig szárnyalásra.

A Nia forma és szabadság, életöröm és gyógyulás, erő és lágyság, stabilitás és mobilitás, gyökerek és szárnyak...
Éppen annyi koreográfia, ami könnyen követhető és biztonságot jelent, de van lehetőséged arra, hogy Önmagad/dal legyél benne.

A Nia egyszerre edzés a test, a lélek és a szellem számára.
Nincs benne semmi kötelezettség, nincsenek külső elvárások, így találhatod meg benne a saját utadat.

A Nia a Mi táncunk - várlak szeretettel!